Vieux de plus de cinq mille ans le yoga n'est pas seulement, comme on le croit souvent, une méthode ancestrale pour retrouver calme intérieur et sérénité... il permet également l'entretien de la santé et bien plus. Nul besoin d'être souple pour pratiquer le yoga ! L'enseignante adapte les pratiques pour chacun. Il est possible de débuter à tout moment de l'année. |
ACTUALITÉS | L'Association Yogaetvieest affiliée à la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Les cours de yoga sont assurés par une enseignante qui a une formation diplomante reconnue par cette Fédération.
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Le Yoga est d'abord une vision globale de l'existence, une tentative - parmi d'autres - de se rendre maître de la trajectoire de sa vie. Une pratique personnelle sur les respirations, les postures et les concentrations suite à un cours collectif hebdomadaire apporte des résultats rapides et des transformations profondes notamment sur les plans :
Les pratiques permettent de faire découvrir au débutant - souvent de façon discrète - une autre perception des évènements quotidiens, de mieux gérer les émotions, de trouver un nouvel équilibre intérieur. L'étymologie du mot yoga provient de la racine sanskrite yug qui signifie l'action de joindre, d'unifier. Hatha pour sa part renvoie à une notion d'effort soutenu et symboliquement aux principes solaire et lunaire. |